Etykiety

czwartek, 4 listopada 2021

Proste Ciasto Śliwkowe Low Carb

Proste Ciasto Śliwkowe Low Carb

Proste ciasto śliwkowe low carb


 Dziś w menu coś na słodko. Proste ciasto śliwkowe low carb czyli niskowęglowodanowe. U mnie w diecie ciasta pełnią nie tylko rolę deseru. Często zjadam je na śniadanie, albo na drugie śniadanie czy też na podwieczorek. Takie fit ciasto jest bogate w składniki odżywcze i syci na długo i można traktować je jako normalny posiłek. Nie jest to biała mąka i cukier jak w większości ciast.

Proste Ciasto Śliwkowe low carb składniki:


Śliwki 500g
Mąka kukurydziana 300g
Proszek do pieczenia 2 łyżeczki
Odżywka białkowa waniliowa 100g
Woda 300ml
Masło orzechowe 100g
Olej kokosowy 40g
Jajka 4 szt.
przyprawa do piernika lub cynamon

Jak zrobić proste ciasto śliwkowe low carb?


W misce mieszamy mąkę, proszek do pieczenia, odżywkę i przyprawę do piernika. 

Do misy blendera wrzucamy jajka, olej, masło orzechowe, wodę i miksujemy. 

Łączymy suche i mokre składniki na jednolita masę. Wylewamy masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia. W masę wtykamy śliwki. 

Pieczemy w 180 st przez 60 min.

Cieszymy się pysznym ciastem śliwkowym :)

Do ciasta pasują tez inne owoce np. brzoskwinie, wiśnie czy truskawki.


Jeśli lubicie ciasta zapraszam na FIT CIASTO BRZOSKWINIOWE 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz