piątek, 1 marca 2013
BURPEE - najbardziej efektywne spośród wszystkich ćwiczeń!
Spacjaliści od fitnessu uznali BURPEE za najbardziej efektywne spośród wszystkich istniejących ćwiczeń, ponieważ wymaga wszystkich 5ciu wyznaczników fitnessu:
wytrzymałość
szybkość
zręczność
siłę
elastyczność
Filmik jak prawidłowo wykonać burpee ze skokiem:
Nowsze posty
Starsze posty
Strona główna
Subskrybuj:
Posty (Atom)