Zdrowe przepisy na Wielkanoc
Dzisiaj podzielę się z Wami moimi ulubionymi przepisami na pyszne i zdrowe Wielkanocne przekąski. Jeżeli, ktoś jest na diecie w trakcie świąt albo liczy kalorie to będzie to wpis dla niego. Osobiście uważam, że kilka razy w roku można sobie odpuścić bycie fit w święta, ale wiem, że część z Was szuka takich przepisów. Ten wpis jest właśnie dla Was.
Zdrowe przepisy na Wielkanoc
Kto nie lubi Wielkanocnego sernika? Chyba każdy je uwielbia.
Dlatego mam dla Was trzy pyszne przepisy na fit sernik Wielkanocny.
Pierwszy pochodzi z mojego bloga :)
Fit czarno - biały sernik wysokobiałkowy
Składniki:
300g twaróg półtłusty
1 jajko (60g)
3 białka jaj (90g)
Odżywka białkowa 40g, u nas wanilia
Mąka kokosowa 4 łyżki - 15g
Mleko - może być też roślinne 30 ml
Ksylitol 10g - 2 łyżki
Kakao 15 g - 2 łyżki
Wszystkie składniki oprócz kakao miksujemy blenderem na gładką masę. Połowę masy przelewamy do foremki. Do pozostałej dodajemy kakao i miksujemy ponownie. Wykładamy ciemną masę na jasną.
Pieczemy 40 min w 180 st.
Drugi i trzeci pochodzi z bloga zrzucbrzuch.com
Całe przepisy znajdziecie tutaj :
Fit sernik na wielkanoc
Jeżeli dopiero przeszłaś na dietę i przeraża Cię cała perspektywa świąt to dobrze będzie przeczytać ten wpis - dieta po świętach jak się do tego zabrać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz