Etykiety

Przepisy (28)

piątek, 21 sierpnia 2020

Omlet z borówkami i malinami

Omlet z borówkami i malinami 

Dzisiaj kolejny przepis na pyszne śniadanie tym razem omlet z borówkami i malinami. Oczywiście będą też inne dodatki. Tak naprawdę w przypadku tego omleta bazowe jest ciasto, a z dodatkami możemy śmiało kombinować w zależności od dostępności owoców. Bazowy przepis na omleta zaczerpnęłam z diety Fabryki Siły natomiast reszta to już moja inwencja. 

Ogólnie przydaje się mieć w głowie przepis na samego omleta wtedy możemy na jego bazie robić bardzo dużo różnych śniadań czy kolacji.




Składniki omlet z borówkami i malinami : 

Jajka - 2 szt 
Płatki owsiane - 50 g 
Banan - 1 szt 
Borówki - 50 g
Maliny 40 g 
Orzechy Brazylijskie - 20 g 
Jogurt Naturalny - 50 g
Oliwa z oliwek - 1 łyżka 

Przygotowanie : 

Jajka ubijamy w miseczce, następnie dodajemy płatki owsiane i razem mieszamy. Na patelni rozgrzewamy oliwę i wylewamy na nią zmieszaną masę. Całość smażymy po około 3-4 min z każdej strony. Dekorujemy owocami, orzechami i jogurtem. 

Jeśli lubicie omlety to polecam Wam również omlet twarogowy tylko jest trochę roboty przy nim. Warto jednak poświęcić czas bo jest przepyszny :) 



1 komentarz: