Naleśniki z Fabryki Siły

 Naleśniki z Fabryki Siły 

Od jakiegoś czasu jestem na diecie z Fabryki Siły o czym więcej możecie przeczytać na blogu tutaj .

Mnie osobiście ich dieta bardzo smakuje i również co chyba ważniejsze przynosi efekty :) Dzisiaj jeden z moich ulubionych przepisów czyli naleśniki :) 

Naleśnik pszenny z twarożkiem sułtańskim i gruszką, a w tej wersji z pomarańczą 🍊

Łapcie przepis :

✅Mąka pszenna 45g
✅Mleko 70g 🍶
✅Woda gazowana 40g🥤
✅Oliwa z oliwek 4g
✅Twaróg chudy 55g
✅Jogurt nat. 25g
✅Rodzynki 5g
✅Miód 5g
✅Gruszka 50g🍐

Przygotowanie : 

Mąkę zmiksuj z wodą i mlekiem. Ja dodaję jeszcze sól i pdp. Odstawić na chwilę.
Twaróg rozgnieść z jogurtem i miodem. Dodać rodzynki.  Ciasto naleśnikowe smażyć na oliwie. Podawać z twarożkiem i gruszką/pomarańczą.

Makro :  370 kcal, 21g białka, 7 tłuszczu, 51 węgli 💪

Jeśli chcesz mieć takie smakołyki i chudnąć to dietę z Fabryki Siły możesz zamówić tutaj .