Pudding ryżowy w wersji fit

Jeśli lubicie słodkości to ten posiłek na pewno Wam posmakuje. Wszystko czego potrzebujecie to ryż, budyń, mleko i owoce. 

Jak zrobić pudding ryżowy w wersji fit?

💜Fit pudding ryżowy❤️

▪️1 woreczek ryżu jaśminowego

▪️20g budyniu waniliowego

▪️250ml mleka

▪️1 łyżka ksylitolu

▪️Winogrona

▪️Brzoskwinia

▪️Płatki migdałowe

▪️Syrop daktylowy

👉Ryż ugotować w osolonej wodzie al dente. Ugotowany ryż zalać mlekiem (zostawić 1/4 szklanki mleka do rozpuszczenia w niej proszku budyniowego). Do ryżu dodać ksylitol, gotować jeszcze chwilę na mleku. Zalać mlekiem z rozpuszczonym budyniem. Po zgęstnieniu przełożyć do miseczki. Udekorować reszta składników.

Taki posiłek powinien skutecznie zaspokoić ochotę na słodycze na diecie i redukcji :)

Jeśli lubicie budyniowe kombinacje zajrzyjcie także na przepis na BUDYNIOWĄ OWSIANKĘ 

oraz FIT BUDYNIOWA OWSIANKA Z SOKIEM OWOCOWYM