Fabryka Siły dla kobiet efekty

 O Diecie z Fabryki Siły dla kobiet pisałam już wiele razy, ale wpisy są dość stare więc czas  na aktualizację. Mój post z opinią i efektami z 2019 roku możecie przeczytać TUTAJ.

Jakie efekty może uzyskać kobieta na diecie z Fabryki Siły? Fabryka Siły opinia 2022

 Mimo, że nazwa brzmi dość męsko i kojarzy się z siłownią i odżywkami dla sportowców to Fabryka Siły oferuje także diety dla kobiet. U mnie przygoda z ich dietą zaczęła się 3 lata temu i wykupiłam wtedy dietę na chyba 4 miesiące. Tyle wystarczyło żeby:

👉 zrzucić zbędne kilogramy (u mnie 4kg, wiem, że wydaje się mało, ale zmiana w wyglądzie sylwetki jest znacząca)

👉 nauczyć się przyrządzać zdrowe i szybkie posiłki

👉 nauczyć się intuicyjnie ile i co powinnam jeść, aby ciągle trzymać wypracowaną formę i nie odbić się od efektu jojo

Teraz 3 lata po diecie dalej trzymam efekty, a nawet powiedziałabym, że są lepsze niż zaraz po kilku miesiącach ścisłej diety od Fabryki Siły. A pozwalam sobie teraz na więcej jeśli chodzi o grzeszki i chat meal, a efekty są lepsze. Czasem zaglądam jeszcze do starych rozpisek diety szukając jakiegoś konkretnego przepisu czy inspiracji co by tu zjeść, ale od dawna już nie jest stricte z kartek na 100%. 

Dobra dieta to taka, którą łatwo nam utrzymać całe życie. Mnie właśnie tak przypasowała Fabryka Siły dla kobiet, że nie czułam nigdy, że trzymam dietę, że muszę rezygnować z jakiegoś jedzenia i ogólnie, że jestem nieszczęśliwa i tylko czekam, żeby rzucić się na jedzenie jakiś śmieci. Tego typu restrykcyjne diety nie mają sensu ponieważ prędzej czy później rzucamy się na ulubione jedzenie i dopada nas jojo.

Posiłki na diecie Fabryki Siły dla kobiet są:

👉smaczne

👉proste i szybkie w wykonaniu

👉różnorodne

👉nie wykluczają żadnych składników, chyba, że sama zaznaczysz w ankiecie, że chcesz nie jeść nabiału czy innych konkretnych produktów. Jak odpowiednio dopasować dietę z Fabryki Siły pod siebie możecie poczytać TU.

👉można wymieniać dania i ich składniki

👉można zadawać pytania ekspertom, którzy opiekują się naszą dietą

Posiłki w diecie Fabryki Siły dla kobiet

Jeśli chcesz wiedzieć jak wyglądają przykładowe posiłki to zostawiam kilka odnośników tutaj:

https://twojafitmotywacja.blogspot.com/2021/07/jak-wyglada-obiad-z-diety-fabryki-siy-6.html

https://twojafitmotywacja.blogspot.com/2021/02/kolacje-z-fabryki-siy-7-przepisow.html

https://twojafitmotywacja.blogspot.com/2021/01/sniadania-na-sodko-z-fabryki-siy.html

Efekty diety Fabryki Siły dla kobiet

O efektach pisałam już kilka razy, ale wstawię teraz porównania najbardziej aktualne. Oto moje efekty z Fabryką Siły:

Przy okazji macie zdjęcia posiłków z Fabryki Siły:

Jeśli interesują Was efekty diety od Fabryki Siły dla mężczyzn to zapraszam do Wojtka po opinię z 2022 roku:

https://zrzucbrzuch.com/2022/03/fabryka-sily-opinie-w-2022/

A to moja aktualna forma dosłownie z wczoraj:

Ja akurat trenuję siłowo, ale dieta z Fabryki Siły jest też dla osób, które nie są aktywne i prowadzą siedzący tryb życia. Należy to tylko zaznaczyć przy kupowaniu diety.

DIETĘ OD FABRYKI SIŁY możecie kupić TUTAJ.