poniedziałek, 25 lutego 2013

POPULARNOŚĆ JOGI

Ostatnio na blogach pojawia się dużo jogowych inspiracji i filmików w stylu : rozciąganie do szpagatu. Wygląda to tak jakby wiele dziewczyn chciało umieć wykonać te wszytskie jogowe akrobacje, ale żadna nie zainteresuje się innymi aspektami jogi i nie zgłebi tematu na poważnie, a szkoda.. JOGA doskonale wpływa na ciało i umysł. Wiem to dobrze bo sama ćwiczę od kilku lat i uważam jogę za dyscyplinę niezastąpioną. Jest zbawienna dla kręgosłupa, stawów, serca, wszystkich narządów, uspokaja umysł, dotlenia... Naprawdę zalet jest mnóstwo. Zachęcam do zainteresowania się jogą na poważnie. Niestety mało osób zaczyna ją ćwiczyć często ze względu na to, że aktywność ta spala mało kalorii i nie powoduje chudnięcia. Naprawdę szkoda. Zamiast oglądać filmiki w stylu "jak założyć noge na głowę" popróbujmy co rano robić np.powitanie słońca.



















Brak komentarzy:

Prześlij komentarz