FIT OMLET ZE SKYREM JAGODOWYM

Dawno nie było na blogu nic na słodko, a słodkie omlety lądują codziennie na moim talerzu na śniadanie. Omlet to świetna opcja śniadaniowa bo ma wszystko to czego potrzeba w zdrowej diecie aktywnych osób: dużo białka z jajek i w tym przypadku skyra, dawkę tłuszczu oraz węglowodany w postaci owoców na górze. Po takim śniadaniu będziemy syci przez następne 4 godziny.

Składniki na fit omlet ze skyrem jagodowym:

2 jajka

10g mąki gryczanej

20g odżywki białkowej

150g skyr jagodowy

5g oliwa

truskawki, czereśnie winogron

Jajka mieszamy z mąką, odżywką oraz połową skyra na masę omletową. Smażymy na oliwię z obu stron. Omlet podajemy z resztą skyra i owocami.

Jeśli mało Wam przepisów na omlety zapraszam na:

3 FIT OMLETY DO 450 KCAL

OMLET SKYROWY Z DŻEMEM

Jeśli szukasz diety zapraszamy do naszego sklepu po 7 DNIOWY JADŁOSPIS